Intan Gloria Tombokan Perbanyak Bersyukur dan Lakukan Hal Positif
TERBERITA.COM, Manado – Bersyukur merupakan kunci utama menghadapi berbagai tantangan hidup yang tak jarang memunculkan rasa insecure.
Dengan bersyukur, seseorang tidak perlu merasa insecure atas dirinya sendiri.
Hal tersebut serupa dikatakan Intan Gloria Tombokan.
“Saya selalu menerapkan prinsip perbanyak bersyukur dari pada insecure, itu sangat membantu untuk lebih fokus pada kemampuan dan proses diri sendiri,” ucapnya.
“Jangan terus membandingkan diri dengan orang lain. Pahamilah bahwa setiap orang memiliki perjalanan hidup berbeda-beda,” ujar Intan.
Ia mengaku, saat merasa insecure atau stres, dirinya meluangkan waktu melakukan hal yang disukai, bicara bersama orang-orang terdekat, serta mengingat kembali setiap capaian yang berhasil diraih.
Gadis kelahiran Amurang, 24 Mei 2004 itu menjelaskan, ada banyak kegiatan positif yang bisa membantu menjaga kesehatan mental seseorang.
“Seperti berolahraga, membaca buku, mendengar musik, beribadah dan mengikuti kegiatan sosial. Selain itu, meluangkan waktu bersama keluarga dan sahabat juga penting karena dapat memberikan dukungan emosional yang membuat pikiran lebih tenang dan bahagia,” jelasnya.
Pemilik akun Instagram @glorintan ini menuturkan, guna membangun mental sehat dan kuat, seseorang harus menerima diri sendiri, berani menghadapi tantangan, dan tidak mudah menyerah ketika mengalami kegagalan.
“Tangguhnya mental seseorang juga dibentuk dari kebiasaan berpikir positif, disiplin, serta mampu mengambil pelajaran dari setiap pengalaman hidup,” beber Intan.
“Dukungan keluarga, teman, dan lingkungan sekitar sangat membantu seseorang untuk terus berkembang menjadi pribadi lebih kuat,” tandasnya. (Mhr)
